Du möchtest mit 60 auch lieber Rad
statt Rollator fahren?

Die Jahre nehmen zu – deine Fitness auch

Bleib chronisch gesund
mit Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Mit den Top-Tipps aus 20 Jahren Gesundheitsmanagement, Ernährungsberatung, Fitness und Prävention geht’s leichter als du denkst – versprochen!

Du möchtest mit 60 auch lieber Rad statt Rollator fahren?

Die Jahre nehmen zu – deine Fitness auch

Bleib chronisch gesund mit Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Mit den Top-Tipps aus 20 Jahren Gesundheitsmanagement, Ernährungsberatung, Fitness und Prävention geht’s leichter als du denkst – versprochen!

Ich durfte bereits mit vielen großartigen Brands und Unternehmen zusammenarbeiten, bei denen Fitness und Prävention längst zu den Erfolgsroutinen gehören. Eine kleine Auswahl findest du hier:

Du verdienst es MAXIMAL VITAL zu sein

Kennst du das auch?

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    Schon lange hast du dir vorgenommen mehr Sport zu machen und dich gesünder zu ernähren, aber irgendetwas kommt immer dazwischen?
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    Du bist überfordert von den ganzen widersprüchlichen Aussagen im Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung?
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    Selbst Supplements und Superfoods haben nichts gebracht, außer dich ordentlich Geld gekostet?
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    Du zweifelst an dir selbst, weil Fitnessprogramme und Diäten bei anderen scheinbar funktionieren, bei dir aber nicht?

Dann bist du nicht allein. Ich kann dir eines felsenfest versichern: es liegt nicht an dir. Viele Influencer und Gesundheitsexperten machen gezielt Werbung für Wunderpille XY oder Trainingsprogramm AB, weil sie von Firmen dafür bezahlt werden. Die Wirkungen sind oft nicht bewiesen und die Effekte mehr als fragwürdig. Die wichtigsten Bedürfnisse unseres Körpers sind u.a. Bewegung, Nährstoffaufnahme und Erholung. Diese lassen sich auf natürlichem Weg optimieren.

Stell dir vor:

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    Du schwingst dich am Morgen voller Elan aus dem Bett und startest ausgeruht und energiegeladen in den Tag.
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    Stolz und selbstbewusst blickst du in den Spiegel, denn dir gefällt, was du siehst.
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    Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Blähbauch oder Erschöpfung gehören längst der Vergangenheit an.
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    Sogar in stressigen Situationen bleibst du cool und entspannt. Deshalb bist du stets in deiner vollen Kraft.

Klingt für dich nach Gebrüder Grimm? Für meine Community jedoch ist es so selbstverständlich wie das tägliche Zähneputzen. Mach deinen Körper zu deinem besten Freund. Ich helfe auch dir dabei ihn und seine Signale genau zu verstehen. Sobald du optimal mit ihm zusammenarbeitest, seid ihr ein unschlagbares Dreamteam. So erreichst du alles, was du dir schon immer erhofft hast und noch viel mehr. Sky is the Limit.

Prävention ist die beste Therapie

Herzlichen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen

Ich möchte, dass DU chronisch gesund bleibst.

Deshalb vertraue ich auf Prävention statt Pillen. Zugegeben – diese Aussagen aus der Feder einer Apothekerin sind mehr als außergewöhnlich. Tatsächlich betrete ich einen  neuen, revolutionären Weg für meine Branche.

Ich bin Fanny Patzschke – deine Präventiv-Apothekerin

Mein Herz schlägt für Gesundheitsförderung, Vitalkost, Fitness und Prävention. Nach dem Pharmaziestudium an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena übernahm ich den väterlichen Familienbetrieb. Leider stellte ich immer wieder fest, dass Medikamente lediglich Symptome lindern anstatt das Übel an der Wurzel zu packen.
Deshalb habe ich meine Apotheke aufgegeben und wagte den Sprung ins kalte Wasser. Für dich habe ich bis weit ins Erwachsenenalter fleißig die Schulbank gedrückt. Das tue ich nebenbei auch weiterhin. Bisher kamen u.a. diese Qualifikationen dabei heraus:

  • Apothekerin
  • staatlich geprüfte Ernährungsberaterin
  • lizenzierte Fitnesstrainerin
  • zertifizierte Yogalehrerin
  • Advanced Vegan Raw Chef

Mir ist es wichtig über den Tellerrand der Schulmedizin hinauszublicken. Lange coachte ich in dem Zusammenhang erfolgreich Führungskräfte und Unternehmende und half ihnen maximal vital zu werden. Dadurch konnte ich mir einen großen Lebenstraum erfüllen – in Form der Fanny Patzschke Stiftung „Gesunde Kinder – gesunde Zukunft. Diese fördert Projekte rund um eine vitalstoffreiche, vollwertige Ernährung und sportliche Aktivitäten für Kinder und Jugendliche.

Inspirieren statt Missionieren

Meine Erfahrungen aus 20 Jahren im Bereich Gesundheit, Ernährung, Fitness und Prävention gebe ich engagiert weiter – z.B. auf meinem YouTube-Kanal und in meinem Podcast. Auch auf Social Media Plattformen wie Instagram und TikTok verrate ich dir kurz und knackig die besten Präventiv-Tipps und teile die leckersten veganen Vitalkost-Rezepte.
Gern stehe ich immer wieder als helfende Hand für redaktionelle Recherchen (z.B. für das ZDF) zur Verfügung. Genauso trete ich regelmäßig als Keynote-Speakerin und Partnerin in Interviews, Online-Kongressen, Videoformaten oder Podcasts auf.
Privat liebe ich übrigens das Gärtnern. Zusammen mit meiner Mutti betreibe ich den über 70 Jahre alten Selbstversorgergarten meines Opas in unserem idyllischen Heimatdorf in Thüringen. Früher habe ich fleißig Rezepte beliefert. Heute hingegen kreiere ich nur noch Rezepte in meiner Küche – vitalstoffreich, clean und glutenfrei.

Wobei darf ich dir behilflich sein?

Lass uns gemeinsam präventiv aktiv sein

Mein präventiver Power-Podcast:

Für deine starke Gesundheit

Maximal Vital ist dein ganzheitlicher Gesundheitspodcast für vegane Ernährung, Mentaltraining, Fitness und Prävention von und mit Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Aktuelle Themen:

  • Vegane Ernährung für Säuglinge: gesundheitsförderlich oder Körperverletzung? (24.03.24)
  • Vegane Ernährung im Jugendalter: VeChi Youth Study offenbart Erstaunliches (31.03.24)
  • Studie enthüllt: das ist die beste Ernährung zum Abnehmen (07.04.24)
  • Ernährungsmythos Getreide: Vollkorn nicht besser als Weißmehl? (14.04.24)

Jetzt neu: mein Präventiv-Workshop

Werde MAXIMAL VITAL

Gesund leben heißt sich regelmäßige Auszeiten in der Natur zu gönnen wie hier am Wasser

In 8 Wochen machen wir dich fitter, ausgeglichener und noch schöner als du sowieso schon bist.

Meine Stiftung:

Gesunde Kinder gesunde Zukunft

Hier fördern wir Projekte rund um eine vollwertig-pflanzenbasierte Ernährung, mentale Gesundheit und sportliche Aktivitäten für Kinder und Jugendliche.

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