Über Fit mit Fanny

Hallo und herzlich willkommen!
Ich bin Franziska bzw. „Fanny“ – dein Fitness- und Ernährungscoach und möchte genau DIR helfen dein neues Gesundheitsbewusstsein zu kultivieren. Bring deine Lebensqualität auf ein völlig anderes Level!
Sind wir mal ehrlich: was nützt dir das schönste Haus, der/ die großartigste Partner/in, das beste Kind der Welt, das schnellste Auto oder der strahlendste Sonnenschein, wenn du dich in deiner Haut nicht wohlfühlst? Leider geht es vielen Menschen so, dass sie irgendetwas finden, womit sie nicht zufrieden sind. Aus diesem Grund boomt der Markt und du wirst auf unzählige Fitnesstrainer, Ernährungsberater oder Mental Health Coaches stoßen, die dir helfen wollen dich zu optimieren. Doch Vorsicht! Wusstest du, dass all diese Berufsbezeichnungen nicht geschützt sind? Soll heißen: JEDER darf sich einfach „Fitnesstrainer“, „Yogalehrer“ oder „Ernährungsberater“ nennen ohne jemals die entsprechenden Kompetenzen erworben zu haben.

Hohe Qualitätsstandards

Deshalb: wenn du deine Gesundheit in fremde Hände legst, frage immer nach der Qualifikation und lass dir die Zertifikate zeigen. Ich beantworte dir die Frage gleich an dieser Stelle: ja, ich habe für alles, was ich hier mit dir teile, auch entsprechende Ausbildungen absolviert, Prüfungen abgelegt und Urkunden erworben.
Ich habe mir aber nicht nur das theoretische und praktische Hintergrundwissen in Sachen Ernährung, Biochemie, Physiologie, Anatomie, Fitnesstraining, Yoga, Meditation und Co. angeeignet, sondern durfte selbst eine lebensverändernde Transformation erfahren. Die führte mich letzten Endes peu à peu genau dorthin, wo ich jetzt stehe. Ich gebe dir nicht nur fundierte Fakten an die Hand – vielmehr teile ich meine gesammelten Erfahrungen mit dir. Während des Prozesses wünschte ich mir mehr als einmal einen ganzheitlichen Coach an meiner Seite – es hätte Vieles erleichtert. Für dich möchte ich genau dieser besondere Mensch sein, die mir damals fehlte.

Über Mich

Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Apothekerin, Yogalehrerin Fanny Patzschke

Zunächst absolvierte ich erfolgreich ein vierjähriges Pharmaziestudium an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena und übernahm als selbstständige Apothekerin für mehrere Jahre den Betrieb meines Vaters. Damals verharrte ich noch im naiven Glauben, dass Medikamente die Gesunderhaltung meiner Mitmenschen fördern würden. Ich musste allerdings feststellen, dass dies nicht der Fall ist. Also habe ich aufgehört als „Marionette der Pharmaindustrie“ zu fungieren und mich umorientiert.

Ganzheitlicher Ansatz statt nur Schulmedizin

Dabei folgte ich einfach meiner inneren Stimme. Die führte mich als erstes zum Yoga, was mir persönlich extrem geholfen hat. So beschloss ich nach einigen Jahren der eigenen Praxis eine Yogalehrer-Ausbildung in einem Ashram in Bad Meinberg zu absolvieren. Parallel habe ich auch kulinarisch meinen Horizont erweitert und seit Ende 2016 meine Ernährung auf überwiegend rohköstlich und vegan umgestellt. Ich bezeichne diese Form als „pflanzenbasierte Vitalkost“. Ich habe viel in meiner Küche „essperimentiert“ und autodidaktisch erarbeitet. Dabei entstand eine beträchtliche Anzahl an Rezepten, die ich sowohl hier auf dieser Homepage und meinem YouTube-Kanal „Fit mit Fanny“ als auch in meinem Buch „Top ernährt nix entbehrt“ mit dir teile. Später, um dem Ganzen den letzten „professionellen“ Schliff zu verleihen, habe ich eine Ausbildung zum Raw Food Chef in Berlin abgeschlossen – quasi eine Art „Rohkostkoch“-Lehrgang.

Alles im Fluss

Bis 2019 verlief mein „neues Leben“ nahezu optimal. Ich durfte viele wundervolle gleichgesinnte Seelen kennenlernen, woraus wertvolle Freundschaften entstanden. Ich trat als Referentin auf diversen Messen auf, nahm als Speaker an Online-Kongressen teil und publizierte einige Beiträge in renommierten Fachzeitschriften. Das Feedback war jedes Mal überwältigend: diverse Messe-Veranstalter, Redakteure und Kurs-Teilnehmer/innen attestierten mir, dass ich meine Inhalte mit viel Fachkompetenz und Herzblut vermittle und schätzten mich als eloquente Referentin. Besonders erstaunt war mein Auditorium jedes Mal über meine undogmatischen Art die Inhalte zu vermitteln. Denn: getreu meines Credos „INSPIRIEREN STATT MISSIONIEREN“ möchte ich lediglich Angebote unterbreiten und Impulse vermitteln. Niemand soll schließlich zu seinem Glück gezwungen werden.

Ein Rückschlag eröffnet neue Wege

Doch dann schlug das Schicksal zu: ich erlitt bei einem Autounfall mehrere Rippenbrüche und war für viele Monate buchstäblich lahmgelegt. Ich konnte weder richtig atmen – geschweige denn Yoga praktizieren. Auch, wenn die Frakturen – dank meines gesunden Lebensstils – recht schnell verheilten, blieben die Schmerzen dennoch fast ein dreiviertel Jahr bestehen. Ich habe alle schulmedizinischen Maßnahmen in Form von Schmerzmitteln nicht in Anspruch genommen, denn die bekämpfen lediglich die Symptome, aber nicht die Ursache. Die wurde erst durch alternative Schmerztherapeuten behoben. Dennoch hatte ich ein entscheidendes Problem: ich verlor durch meine limitierte Beweglichkeit sehr viel Muskelmasse und auch meine koordinativen Fähigkeiten wurden in Mitleidenschaft gezogen. Das führte allerdings letzten Endes dazu, dass ich mit dem Krafttraining begann – zunächst mit Bodyweight, dann im Gym an Geräten und aktuell mit einer Mischung aus beidem.

Die große C.-Krise

Natürlich haben die Lockdowns auch meine Pläne bezüglich „Fit mit Fanny“ gründlich über den Haufen geworfen. Trotzdem hatten sie an und für sich etwas Positives. Ich habe die Zeit genutzt, um Ausbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin sowie Fitnesstrainerin zu absolvieren und einige Bücher zu schreiben, so dass ich die Krisenära sinnvoll überbrückt habe. Und genau an diesem Punkt stehe ich jetzt. Ich bin hochmotiviert so vielen Menschen wie möglich meine Erkenntnisse zu vermitteln, um ihnen – und vielleicht auch dir? – einen fantastischen Weg in ein völlig neues Leben zu offerieren.

Alles Liebe, Deine Fanny

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