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Top ernährt nix entbehrt (Bundle: Printausgabe in 2 Bänden & eBook)

70,00  60,00 

Starte JETZT in dein gesünderes Leben!
Geballtes Ernährungswissen kompakt, differenziert und lobby-unabhängig zusammengefasst. Nachhaltige Ernährungsoptimierung ohne Verzicht in Theorie und Praxis – undogmatisch und authentisch. Mehr Power im Alltag durch echte LEBENSmittel inklusive Einkaufs-, Lagerungs- und Verarbeitungshinweise! Verbrauchertäuschungen und irreführende Werbeversprechen einfach durchschauen! Sicher durch Krisenzeiten dank zahlreicher Selbstversorgungstipps!

Lieferzeit: 1 - 2 Wochen (nach Zahlungseingang)

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Beschreibung

Wissenschaftlich fundierte und komplexe Zusammenhänge praxisnah und anschaulich erklärt:

  • Wie unser Gehirn den Weg zum Traumkörper erschwert
  • Warum Fett uns nicht fett macht
  • Wie wir der Zuckerfalle entfliehen
  • Warum Getreide ein zweischneidiges Schwert ist
  • Ob Fasten wirklich sinnvoll ist
  • Warum „Unkraut“ auf den Teller gehört

Außerdem: relevante Nährwertangaben, Inhaltsstoffe und positive Effekte der wichtigsten Vitalkostprodukte zum Nachschlagen. Werde selbst zum Ernährungsprofi und lass dich nie mehr von außen manipulieren.

Setze die erlangten Erkenntnisse praktisch in der Küche um und werde kreativ aktiv. Dazu erwarten dich spannende Rezeptinspirationen mit echten LEBENSmitteln – größtenteils in Rohkostqualität. Alle Gerichte sind ernährungsphysiologisch so konzipiert, dass sie dir helfen deinen Bedarf an essentiellen Nährstoffen zu decken.
Die Kreationen sind:

  • vegan
  • glutenfrei
  • lactosefrei
  • natursüß
  • halal

Wir benötigen weder künstlichen Zuckerzusatz noch sonstige Fremdstoffe, sondern stellen die lukullischen Leckerbissen, die alle deine Geschmackssinne befriedigen, aus natürlichen Zutaten her.

Viel Freude beim Lesen, Zubereiten und Genießen!

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